banner

סיפור ההצלחה של דורית עיני

דורית, רזתה 40 ק"ג,

” בזכות חלי למדתי להתמיד ולא לוותר לעצמי – כך רזיתי 40 ק”ג”.

 

“היי נעים מאד אני דורית עיני פחות 40 ק”ג של אושר – ומצליחה לשמור על זה כבר שנים. אני כאן עבורך – כי אני רוצה להעביר לך את הידע שלי, לעזור, לתמוך ולתת לך מלא טיפים שעוזרים לי – כי אני אוהבת אוכלללללל …אבל, למדתי לאכול הכל מהכל ולא את הכל! זו לא עוד דיאטה זה אורח חיים והנה אני מצליחה לשמר את ה – 40 ק”ג שלי. איך הצלחתי ומצליחה לשמור ? הבנתי שהתמדה זה המפתח להצלחה . שאני במקום הראשון, שאני לא מוותרת לעצמי גם כשיש עליה במשקל (למרות הקושי בלראות אותה).למדתי לאכול מסודר, להיות מאורגנת, לבחור מאכלים שאני אוהבת כן כולל שוקולד פעם ביום. שאחרי בולמוס לא לוותר, להמשיך – קרה לך?  לא מוותרת על שום ארוחה (גם כשהייתי שמנה לא וויתרתי) התחלתי להבין שאני במקום אחר מאיפה שהייתי לפני .. עושה כושר שגורם לי אושר ומבינה שאימון ללא תזונה לא יוריד אותי במשקל … המטרה שלי היא לגרום לך לישון בהרגשה נפלאה ולקום כל בוקר עם חיוך”

סיפור ההצלחה של דורית

כל חיי עשיתי דיאטות שרק גרמנו לי לעלות בסופו של דבר  ולהרגיש  ממש כמו יו יו לרדת ולעלות …עד שהגעתי לחלי ממן וחיי השתנו …ירדתי פעם ראשונה 20 קילו שמרתי על זה 10 שנים, שמתוחם הייתי 6 שנים בטיפולי פוריות ולמרות זאת לא וויתרתי ולא עליתי .. בהריון שחררתי ועליתי 30 ק”ג חשבתי שזה ירד מהר ולצערי עלו עוד 10 ק”ג סה”כ עליתי 40 קילו+, עד ששוב חזרתי לחלי ממן לנוהל שקילה ..לאכילה מסודרת  ..  לשינוי בראש ומאז אני שומרת ונהנית מהגזירה החדשה. אני מאוד אוהבת לאכול גם היום כרזה אוכלת הכל מהכל כולל שוקולד פעם ביום – אבל הכל במידה. מאז שירדתי במשקל יש לי אנרגיות  מטורפות וחיוך  שלא יורד מהפנים. נותנת השראה לאחרים  ועוזרת  להרבה אנשים להבין שבאמת זה אפשרי  .. עברתי המון דברים קשים בחיים אבל, תמיד מצליחה לראות את הצד החיובי של החיים….
הציטוט ״כל שינוי קטן הוא תהליך גדול״ , גורם לכל אחד להבין שכל שינוי אחד קטן שיעשה בחיים יובילו אותו למשהו גדול בהמשך. אני אוהבת לתת את כל הכלים, ההבנה, ההכלה, המילה הטובה, החיוך התמידי, ההקשבה המלאה, למשתתפים שלי הדבר הקטן הזה שכל אחד ואחת מאתנו צריך כדי להצליח.”

“טעם ההצלחה שלי הוא שלמדתי לשנות את הראש ואת המחשבה בתחילת התהליך רציתי לרדת קילו בשבוע. עד שהבנתי שכל ירידה היא מצטברת .. ואסור לוותר  גם כשקשה.
שבכל תהליך יש עליות במשקל כי זה חלק בלתי נפרד ממנו – בזכות זה התהליך הפך לקל יותר שאני לא רודפת אחרי הירידות הגדולות ומבינה שזה פשוט אורח חיים. והיום אני פשוט חיה חיים טובים ומאושרים יותר.”

“לפני התהליך הייתי נוטלת  כדורים ללחץ דם, סובלת מכאבי ברכיים ועכשיו  תודה לאל אני בריאה, בלי כדורים ובלי כאבים …. לובשת מה שבא לי ואין מה להסתיר יותר … מרגישה צעירה ב – 20 שנה  מגילי – לפני זה הייתי כמו דודה של עצמי . היה לי חלום להתגלש עם הילדים ולהיכנס למגלשה והרווחתי זאת .. היום אני אמא קלילה ומאושרת.”

“אתם לא לבד ואני כאן עבורכם, להבין מה זה דיאטה ומה זה אורח חיים, כולנו מתחילים בדיאטה לרדת ולהגיש טוב יותר, אך נדרשת הבנה שזה אורח חיים חדש שאנו מסתגלים  אליו וחיים אותו באהבה כי הנפש והגוף שלנו הם נכס מאד יקר.”

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ