banner

סיפור ההצלחה של גל שלזינגר

גל, רזתה 27 ק"ג,

“חלי לימדה אותי על כוחה של תמיכה בלאהוב את עצמי ובעבודה קשה, כך רזיתי 30 ק”ג”

 

“אני גל שלזינגר, מנחה ב”חלי ממן”, פחות 27 ק”ג. מאמינה בעבודה קשה, בחיים ללא פשרות, ולאהוב את עצמינו ללא תנאים! את התהליך התחלתי במצב ״זרימה״, הייתי מאוד סקפטית בכל הקשור לעולם הדיאטות. אך התברר לי בתוכו, שהמשפט שנאמר ״זה שאתה נושם לא אומר שאתה חיי״, נכתב על חיי כאשר סבלתי מעודף של 30 קילוגרמים.”

 

 

 

סיפור ההצלחה של גל

ההשמנה שלי התחילה בגיל 12, ולרגעים חשבתי שאי אפשר באמת לטפל בה. מה לא ניסיתי ? אצל איזו דיאטנית לא הייתי ?, הייתי בטוחה שכל “מסגרות הדיאטה” הן מסגרות שמלאות בסיסמאות ומשפטים “מצוצים מהאצבע”. לא האמנתי בחיים שבקבוצת תמיכה של חלי אמצע לבסוף את התרופה שלי. כל חיי התרגלתי ללבוש שחור, להסתתר מאחורי בגדים רחבים, לצאת למסע קניות עם חברות, לא בשבילי, בשבילן. לראות ולייעץ כי עליי לא היה עולה שום דבר. התרגלתי להשוות את עצמי לאחרים ולשפוט “מה לא בסדר בי?”, התרגלתי לצחוק על עצמי, על המצב שלי כי ככה הרגשתי שאמנע מהמשפט העוקצני הבא שיצא לכיווני. אבל בעיקר התרגלתי להתפשר על חיי. אבל היום אחרי 27 קילו שירדתי בזכות התוכנית התרגלתי יותר מתמיד, לחיים טובים יותר, מספקים ומאושרים

טעם ההצלחה הוא לקום כל בוקר, לצחצח שיניים להסתכל במראה ולאהוב את מה שאני רואה שם. ההצלחה בעיניי, היא שפתאום אני באמת נהנית מהקיץ, לא מפחדת כבר מהחום והזיעה, לא חושבת על מתי הפעם הבאה שאצטרך לפזר טלק על גופי כדי שלא אסבול משפשפות. הצלחה עבורי היא להעביר את הכלים שאני למדתי ויישמתי על עצמי לאחרים ולעזור גם להם, שהיום יותר כיף בחברתי כי אני נעימה יותר לעצמי וגם הסביבה נהנית מזה. אני אנרגטית יותר, חייכנית יותר ובעיקר סבלנית הרבה יותר. אבל ההצלחה העיקרית שלי הכי גדולה היא שאני יכולה לרדוף אחרי הילדים שלי, לשחק איתם, להשתולל איתם ולהתרוצץ אחריהם מבלי שאצטרך 20 דקות להסדיר את הנשימה ואין להצלחה טעם יותר טעים מזה

בראש ובראשונה הרווחתי את עצמי! היום יותר מתמיד, אני יודעת מה מגיע לי ועומדת על כך!. הרווחתי אוויר לנשימה, פשוטו כמשמעותו, הרבה יותר קל לי לנשום. הרווחתי את ה”סיילים” שיש בחנויות בגדים, את התחושה הנעימה שיש לי כשאני אוכלת מסודר, הרווחתי איכות חיים, ידע באוכל, ידע אמיתי, מה מומלץ ומה פחות שהכל מותר אבל במידה הנכונה

אני כאן כדי לדבר על ההשמנה, כמו שהיא לטוב ולרע. אני כאן כדי לספר את המציאות המורכבת שאנחנו חווים עם האוכל. אני כאן כדי לספר כמה זה קשה ומאתגר לפעמים, ומנגד אני כאן כדי להקשיב, לעזור, לתמוך ולגרום לכם להבין שזה אפשרי, שאפשר לא רק לרדת במשקל אלא גם לשמר את זה לכל החיים. אני כאן כדי לתת את הכלים להתמודד ולהבין שאחרי הכל, אוכל הוא ממש לא האוייב. העבודה שלנו היא קודם כל מול עצמנו ואחרי כל מול האוכל. אני כאן כי כל אדם צריך את האחד שיאמין בו ואני מאמינה!

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ