סיפור ההצלחה של רותי האס כהן

רותי אס כהן, רזתה 36 ק"ג,

 

“היי אני רותי, בת 51 גדלתי כבת לאמא שמנה, שכל חיי שמרה עליי שלא אשמין, כשעזבתי את הבית התחלתי להרשות לעצמי לאכול, בעיקר ממתקים ושתייה מתוקה. וכתוצאה מכך עליתי המון במשקל. אחרי ההיריון הראשון, ירדתי והגעתי למשקל תקין ואז נכנסתי שוב להיריון, ומאז לא הצלחתי לרדת. בשלב מסוים שכנעתי את עצמי, שטוב לי ככה. שאני נהנית לאכול ולא רוצה לסבול בדיאטות. מצבה הבריאותי של אמי החל להתדרדר היא לקתה בסוכרת, ובמחלות נוספות כתוצאה מעודף המשקל והפכה לסיעודית. ארבע שנים לאחר מכן היא נפטרה. אז הבנתי שאני מתקדמת בצעדי ענק לאותו מצב שאמי הייתה בו בדיוק, והחלטתי שדי אני חייבת לעשות לזה סוף! בעלי עשה ניתוח לקיצור קיבה, והפך לבריא יותר ונראה טוב יותר. נבדקתי גם אני לקראת הניתוח והתברר לי שאני אנמית ואני לא רשאית לעבור את הניתוח. אז החלטתי להצטרף לתוכנית ומשם הכל היסטוריה היום אני 36 ק”ג פחות, מצליחה לקנות בגדים איפה שאני רוצה ולא רק בחנויות למידות גדולות, בזכות ההיצמדות לתוכנית, האכילה בשעות קבועות אני לא רעבה, אצל חלי מדברים על תזונה נכונה והגיונית, ועל אורח חיים בריא, ולא סופרים קלוריות הצלחתי בזכות המטרות שהצבתי לעצמי, העידוד של הקבוצה, התמיכה והמסגרת פשוט קיבלתי את החיים שלי בחזרה.

video

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
דברו איתי וואטסאפ