סיפור ההצלחה של עדן חיון

עדן חיון, רזתה 19 ק"ג,

“היי אני עדן בת 24 את התהליך התחלתי בגיל צעיר עוד כשהייתי נערה בגיל ההתבגרות, תמיד הייתי שמנה חסרת ביטחון עצמי ובעלת דימוי עצמי נמוך בעקבות עודף המשקל ממנו סבלתי. אבל היה רגע  אחד שאותו לא אשכח לעולם! ישבתי בבית, בסלון ומאחוריי הוריי. מבלי שישימו לב הבחנתי כי הם מסתכלים עליי במבט המום והבנתי שמדובר פה על ממדיי.
כנראה שעד רגע זה לא הייתי כל כך מודעת לעצמי, הרגשתי שאני “נוזלת” משומן ומרגע זה החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולעשות את השינוי! נרשמתי לחלי ממן הצלחתי לרדת 16 ק”ג, כמעט הגעתי לשמירה ואז עזבתי את הקבוצה, בזמן הזה מבלי לשים לב תוך כמה חודשים עליתי את כל המשקל שירדתי חזרה ויותר, חזרתי שוב לקבוצה אחרי 5 שנים והפעם נרשמתי עם בת דודה שלי ולאחר מכן גם חברתי הטובה הצטרפה. עברנו את התהליך יחד יום יום, היינו מעבירות מתכונים, עושות רישום של יומן אכילה, מכינות יחד ארוחות ומאכלים חינמיים. השיתופיות והתמיכה ההדדית תרמה לי רבות בתהליך. בנוסף, רציתי להרגיש טוב עם עצמי, רציתי ללכת בקיץ עם בגד ים מבלי להסתיר את עצמי, הצבתי לעצמי מטרות בתחומים שונים בחיים והצלחתי להשיג אותם וחשבתי שאם אציב לעצמי מטרות בפן הזה אני אצליח!!!! התמיכה של סורינה עזרה לי גם מאוד. סורינה תמיד זמינה, מייעצת, תומכת, מרימה ומפרגנת, תמיד משרה רוגע וכוח!!!. הבנתי שהדרך היחידה להצליח היא פשוט להמשיך גם כשלעתים קשה שחשובה ההתמדה והחזרה לתכנית. שיהיו עליות וירידות בלי סוף.

הצלחתי בתהליך בזכות התפיסה ששיניתי לעצמי בראש, בזכות ההתמדה וההבנה שהכל אפשרי.

video

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ