סיפור ההצלחה של בתי רג’ואן

בתי רג'ואן, רזתה 30 ק"ג,

 

“אני בתי בת 27 נשואה טרייה, התחתנתי לפני 5 חודשים והיום אני 30 ק”ג פחות. אם לומר את האמת להיות שמנה אף פעם לא הפריע לי אהבתי מאוד לאכול. אך מאז שהצטרפתי לתוכנית חיי השתנו הצטרפתי בכלל מתוך רצון של להוריד רק 5 ק”ג אך לאחר שהורדתי אותם הבנתי שזה לא רק זה והייתי רעבה לעוד … כשראיתי שאני יכולה להיראות ולהרגיש אחרת החלטתי ללכת על זה עד הסוף. אם לפני כן אהבתי את עצמי אז עכשיו אני אוהבת את עצמי עוד יותר. השינוי הוא בעיקר בשביל עצמך אחר כך לסביבה. האתגר עבורי בתהליך הוא שינוי המחשבה שאין קיצורי דרך או הקלות הכל נעשה בעבודה קשה. אך חלק ממה שעוזר לי להתמיד ולהמשיך להצליח זה הפחד לחזור למה שהייתי קודם! חלי ממן בשבילי זה דרך חיים, אורך חיים בריא לא דיאטה או משהו קצר שאת מרעיבה את עצמך בשביל איזה קילו שניים שתעלי מיד אחרי. אני פה לכל החיים”

video

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ