סיפור ההצלחה של בר אדמוני

בר אדמוני, רזתה 30 ק"ג,

“אני בר בת 28 מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי הכי מלאה “בחבורה” לא עם עודף משקל מאוד גבוה אבל הנושא הזה תמיד העסיק אותי, בתקופת לימודי התואר הראשון הגעתי למשקל שיא יום אחד אני וחברה בילינו בים המלח וחברה צילמה אותי ושלחה לי את התמונות שהסתכלתי עליהן, אז הבנתי עד כמה אני גדולה. קיבלתי שוק והבנתי שאני חייבת לשים לזה סוף! בהתחלה היה קושי קצת לשנות את התפיסה ולהפוך את התפריט לאורח חיים בריא ולא כחלק מהדרך אלא הדרך עצמה. חשבתי להוריד רק 7 ק”ג, אבל בסוף ירדתי 17! התחברתי לתוכנית ולגישה של חלי, שלא העיקר הוא לרדת במשקל אלא קודם כל להאמין בעצמי, לאהוב את הגוף שלי ואת מי שאני”

video

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ