סיפור ההצלחה נטלי גולדנברג

נטלי גולדנברג, רזתה 38 ק"ג,

 

“אני נטלי בת 39 הסיפור שלי התחיל לפני כעשר שנים, כשבני הבכור העניק לי מתנה מתוקה סכרת עם לידתו. שנים שלקח לי ללמוד איך לחיות לצידה ועדיין לא מצאתי את האיזון, שנים של ניסוי וטעיה. דיאטות כאלה ואחרות (רק חלבונים, רק פירות וירקות) מה לא… כשהבנתי שהמחלה ועודף המשקל מונעים ממני המון חוויות עם הילדים, אחרי הלידה של בני השני, התחלתי לחשוב שאולי כדאי לי ללכת על ניתוח… חברה קרובה שלי שעברה תהליך דומה מסיבות אחרות, המליצה לי לנסות לפרק זמן את הקבוצה של חלי ממן…ולראות איך ארגיש, הרי אופציה של ניתוח תמיד קיימת. היא בעצמה ירדה 16 קילו בתוכנית של חלי. התחלתי את התהליך בקבוצה של אירה, שעטפה אותי מהרגע הראשון הסתכלה עליי בתוך העיניים ונתנה לי להרגיש שהיא מאמינה בי. לאורך הדרך היו רגעים שהיה לי קשה שהדפוסים הקודמים שלי בלבלו אותי, אירה בשיחה כנה הזכירה לי תמיד את המטרה שלי ושהלמה שלי כל כך חזק ורגשי, האמונה שלה בי נותנת לי כוח ויכולת לבדוק בתהליך. מהר מאוד כבר הבנתי..  שאין פה עניין של אסור או מותר, יש פה עבודה עמוקה פנימה, השתקפות של תהליך שבאה לידי ביטוי בירידה במשקל, בבגרות, במשמעת, בידיעה שאני מסוגלת שאני רק צריכה להאמין בעצמי שאני יכולה. המטרה להיות בריאה עומדת לנגד עיני ומלווה אותי בתהליך מעבר לירידה במשקל והגעה למשקל היעד שלי, אצל חלי למדתי מה שאף תכנית לא הצליחה ללמד אותי, לא לפחד מהאוכל ולא להימנע אלא לאכול ולחיות לצידו וליהנות ממנו במידה. למדתי לקבל על עצמי אתגרים ועוד פיסות מידע רבות ומשמעותיות על דרך חיים בריאה יותר, סנכרון בין הגוף לנפש, בין ספורט ותפריט מאוזן , בין קריירה, בית, ילדים.”

 

 

video

בואו להכיר את המנטורים שלי

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ