banner

כתבות, המלצות ומידע שימושי

נחום-תקום

תהליך הרזיה הוא כמו נחום-תקום “אהבה היא תמיד מסובכת, אבל עדיין בני האדם חייבים לנסות לאהוב זה את זה. הלב שלנו חייב להישבר לפעמים. זה סימן טוב, לב שבור. זה

מימוש עצמי בזמן תהליך הרזיה

הקשר החזק בין תהליך ההרזיה למימוש עצמי, שלך ושלנו ביחד מחקרים מראים כי קיים קשר חזק בין תהליך יצירה למימוש עצמי. התהליך היצירתי מוביל את הרעיון לידי מימוש. גם בהרזיה

איך שומרים על משקל היעד?

לא משנה כמה זמן זה לקח לכם – הגעתם לשם. הגעתם לרגע עליו חלמתם כל חייכם. יש הבדל אחד בתהליך הזה, מתהליכים אחרים בחיים. למה הכוונה? כשמסיימים 12 שנות לימוד

מדריך לשעות חירום

מדריך חלי ממן לתקופת חירום מי שנמצא בתהליך שינוי הרגלי אכילה לאורח חיים נכון ובריא עלול למצוא את עצמו בימים קשים אלו במצב מאתגר במיוחד. במקרים רבים מתחשק לנו מאוד

בטוח שאצליח בהרזייה

דברים שהייתי עושה היום לו ידעתי בוודאות שאצליח לכולנו יש פחדים מאי-הצלחה בהרזיה. מרביתנו רואים באי-הצלחה כישלון, וזו טעות שאנחנו חייבים להימנע ממנה בכל מחיר. הגישה המנצחת היא לראות בכל

הרזייה ומערכות יחסים

“כי תבוא בכרם רעך ואכלת ענבים כנפשך שׂבעך, ואל כליך לא תיתן” (דברים כ”ג) בפסוק הזה יש לימוד חשוב לכולנו: כשאנחנו נמצאים בכרם של מישהו אחר – מותר לאכול מהענבים

נגישות
Whatsapp icon
Whatsapp icon נשמח לשמוע ממך
דברו איתי וואטסאפ