כתבות, המלצות ומידע שימושי

  גורמים עיקריים להופעת העצירות: תזונה לקויה(צריכה נמוכה של סיבים תזונתיים ומים), שימוש מוגזם בתרופות משלשלות. מתח נפשי. היעדר פעילות גופנית. נטילת תרופות מסוימות. טפילים במעי. דלקות במעיים. חוסר במגנזיום

5 סיבות מדוע חלי ממן ממליצה בחום ובאהבה על תה ירוק כחלק מאורח חיים נכון ובריא: 1. מאפשר לשחרר מחסומים נפשיים ורגשיים ויש לו השפעה מרגיעה מוכחת. 2. מעודד את

נוסף על התווית שמפרטת לנו את הערכים התזונתיים של המוצר מופיעות לעִתים הגדרות שחשוב לשים לב אליהן: דיאט / דל קלוריות מכיל עד 40 קק”ל ל-100 גר’/מ”ל (אם המשקה אינו

תחושת נפיחות – איך נפטרים ממנה? הנפיחות נובעת, לרוב, ממוצרי חלב, מפחמימות (לחם, מאפים, אורז, פסטה), מאוכל קר (סלט ירקות, גלידה, אייס קפה) או מירקות מסוימים (כרוב, ברוקולי ועוד). 

כדאי להיזהר מהמעכבים הבאים:  אשכול ענבים, המכיל 40 ענבים, יכול להכיל 240 קלוריות.  פלח מלון או אבטיח יכול להגיע ל-350 קלוריות.  אייס קפה רגיל מכיל 400-350 קלוריות.

ערך תזונתי – איך, כמה, למה? החל מסוף שנות ה – 90 חברות המזון בישראל ובמדינות מערביות מחוייבות לפרסם את תווית המזון באופן גלוי וברור על גבי אריזות המוצרים. הפרסום