banner

קחו את עצמכם בידיים- תחליטו ללכת בדרך הנכונה

בכל הכוח! 

כמה פעמים הכרתם אנשים מדהימים בחייכם, ופשוט חשבתם עליהם: ‘איזה בזבוז’? למרבה הצער, אנשים רבים שניחנו בכישרון טבעי לדברים מסוימים, לא מצליחים להתקדם בגלל פחד מכישלון, חוסר מוטיבציה, חוסר יכולת להתחייב ועוד. קל להסתכל מהצד על האנשים האלה, אך חשוב לבחון את עצמנו באותה מידה. אם גם אתם ניחנתם בכישרון טבעי בתחום שאתם אוהבים, להשאיר אותו בגדר כישרון בלבד הוא עוול לעצמכם. עצלות וחוסר רצון להשתמש ביכולות שלכם כדי להתקדם יגרמו לכם להתחרט על כך בהמשך החיים, ואתם בטח לא מעוניינים בזה.
לא לרזות בתקופה הקרובה – זה בזבוז! לא לבחור את החיים שאנחנו רוצים – זה בזבוז! לא לקחת את עצמנו עכשיו בידיים ולהפסיק לדחות – זה בזבוז!

די לבזבוז! אלה המשימות השבועיות שחלי ממן רוצה שתעשו כבר השבוע:

  • האמינו שכמעט הכול תלוי בכם, אך אל תשכחו להשאיר מקום גם למזל. אמונה כזו תוריד מכם את האחריות ותעזור לכם לפעול בקלילות ובלי לחץ.
  • חשבו עצמאית. זהו תנאי הכרחי להצלחה. אל תעשו דברים רק כמו שאומרים לכם, היו יצירתיים. אל תפחדו להפר את הכללים לפעמים ולפרוץ את הגבולות של עצמכם.
  • אל תשאלו את עצמכם אם אתם חכמים או מוכשרים מספיק. שאלו אם התאמצתם מספיק! אמונה באינטליגנציה ובכישרונות בלבד מובילה להצלחה פחותה.
  • עבדו מבחוץ פנימה. שנו את הסביבה שלכם בדרכים שיחזקו את בחירותיכם וימנעו תחושות של ספק. אם תשקיעו את הזמן הדרוש לעשות זאת נכון, תייסדו מעגל של היזון חוזר חיובי וכך תשוקתכם תמשיך לגדול בכל יום.
  • התחברו לאנשים שיעודדו אתכם ומצאו דרכים לבלות איתם יותר זמן. חלקו את מטרותיכם רק עם אנשים שיתמכו בכם, לא עם אלה שיגיבו בציניות או בחוסר אכפתיות. הצטרפו למועדון כושר, למשל, והתיידדו עם מי שכבר נמצא בכושר מעולה. תגלו שהגישה שלהם מדבקת ותתחילו להאמין שגם אתם יכולים לעשות זאת.
  • אכלו בצורה מסודרת. כאשר לא אוכלים מספיק במשך היום מתפתח ‘רעב סמוי’. זהו רעב שלא כל כך מרגישים בו, אך בשעות הערב הוא מתפרץ במלוא עוצמתו. נסו לאכול אוכל מזין ובריא בארוחות מסודרות במשך היום כולו. גם כשנדמה שאין זמן לכך, חשוב לפנות כמה דקות לארוחה. השקעה מינימלית זו תפחית את הזלילות בשעות הערב.
  • אכלו בדרך הביתה. מי שמגיע מורעב לביתו יאכל את הדבר הראשון שיראה, גם אם זה לא מזון דיאטטי או בריא. דאגו לא להגיע רעבים הביתה.

“אם אתם הולכים בדרך הנכונה, ואתם מוכנים להמשיך ללכת –
בסופו של דבר אתם תגיעו ליעד”

 

 

נגישות
דברו איתי וואטסאפ