כתבות, המלצות ומידע שימושי

בכל הכוח!  כמה פעמים הכרתם אנשים מדהימים בחייכם, ופשוט חשבתם עליהם: ‘איזה בזבוז’? למרבה הצער, אנשים רבים שניחנו בכישרון טבעי לדברים מסוימים, לא מצליחים להתקדם בגלל פחד מכישלון, חוסר מוטיבציה,

ללחוץ כל הזמן, עד שזה יעבוד כשרוצים להצליח, בכל תחום, אין דבר בעולם שיכול למלא את מקום ההתמדה. אפילו הכישרון והגאונות לא יעשו זאת  – יש הרבה אנשים כישרוניים וגאונים

“אינטליגנציה היא היכולת להסתגל לשינויים” (סטיבן הוקינג) מה צריך לעשות כדי לרזות? ללמוד את הנושא. ידע הוא כוח. קראו את החוברת של חלי ממן כמו שצריך, הורידו את האפליקציה, עברו

מה אפשר לעשות היום למען הבריאות שלנו? הצעד הראשון לאימוץ אורח חיים שמיטיב עם הבריאות הוא להכיר בכך שהשליטה בחיינו נמצאת אך ורק בידיים שלנו. זה לא אומר שמעתה והלאה

חופש גדול? או חופשה גדולה מתהליך ההרזיה שכה חשוב לי? האם החופש הגדול של הילדים משפיע גם על תכנית ההרזיה שלנו? האם גם אנחנו יוצאים לחופשה, או שאנחנו רוצים לנצל

“חייב אדם שיאכל על מנת שיחיה, ולא שיחיה על מנת שיאכל” חודשי הקיץ הם זמן מצוין לחשבון נפש. מי מאִתנו לא הבטיח לעצמו בשנים שעברו שמהשנה הוא ישפר את הכושר?